久坐腰背酸痛，这3个动作帮你缓解

茶之缘，久坐也是茶之道。

在国际货币基金组织，腰背我们又曾与斯特凡·英韦斯（StefenIngves，腰背后来曾任瑞典中央银行行长）、拉古拉迈·拉詹（RaghuramRajan，后来曾任印度中央银行行长）、卡门·莱因哈特（CarmenReinhart）、肯尼斯·罗高夫（KennethRogoff）等就国际金融理论和政策实践有过深入的交流和讨论。货币如何进入经济的过程非常重要，酸痛就同企业如何使用发行股票的融资所得一样。

后来当其中一些国家（如希腊、动作意大利等）面临金融危机时，它们无法再靠发行本国货币来偿付国家债务（外债），由此导致了欧债危机的爆发。当一个国家的潜在投资机会无法靠银行和市场的融资来满足时，缓解它应该考虑增发货币，以便为潜在投资机会提供融资，实现更好的经济繁荣。几个国家加入一个共同货币体系的好处是，久坐每个加入的国家在新的货币联盟中能够避免竞争性货币贬值带来的国内通胀，久坐而其成本则是每个加入的国家同时放弃了本国的货币主权，并把以本国货币发行的主权债（国家层面的股权）转换为以外币发行的主权债（国家层面的外债）。

腰背足够的货币供应量对一个国家应对金融危机和国家安全尤为重要。考虑到中央银行可以在危机时增发货币作为股权资本，酸痛传统的白芝浩规则需要更新。

帕特里克·博尔顿、动作黄海洲/文我们两位作者相识于30年前的伦敦经济学院（LSE）。

从货币是国家股权资本的视角看，缓解国家发行货币就像企业发行股票。在国际货币基金组织，久坐我们又曾与斯特凡·英韦斯（StefenIngves，久坐后来曾任瑞典中央银行行长）、拉古拉迈·拉詹（RaghuramRajan，后来曾任印度中央银行行长）、卡门·莱因哈特（CarmenReinhart）、肯尼斯·罗高夫（KennethRogoff）等就国际金融理论和政策实践有过深入的交流和讨论。

过去30年，腰背合约理论、金融理论、金融危机理论等领域都取得了长足发展，我们也有幸参与其中。但如果利用新发行货币投资的项目不能产生正回报，酸痛则会导致通胀上升、货币贬值。

在微观层面上许多企业和家庭面临债务重压，动作在宏观层面上则可能是长期的通货紧缩和经济衰退。缓解足够的货币供应量对一个国家应对金融危机和国家安全尤为重要。